夏天上火爱长痘？清热降火还得是这个绿豆沙

今天来给大家分享一组我能喝一年的搭配！！

姐妹们，这个夏天别喝奶茶了，喝这个红豆、绿豆沙牛乳 

吧！！！真的巨好喝，直接挤垮奶茶店~~低卡又好喝！！快分享给身边姐妹一起来喝！！！

真的不要太好喝了！！！我全家都掉坑里了~~上次喝完又做了低卡版的也绝！！！现在把配方和做法分享给你们，快点赞收藏起来，也可以分享给身边朋友一起打卡喝起来哦~~

食材准备：红豆20g+燕麦20g+牛奶150g+水350ml+代糖

做法步骤：先用水打豆浆，再加奶选择果汁模式混合，不然容易噗噗噗出来

脸黄气色不好的，气血两虚的，多喝红豆沙气色好，还可以加几颗红枣哦！！

这个有一点小时候吃的那种红豆奶糖的味道，我好喜欢！！！

食材准备：绿豆20g+燕麦20g+牛奶 150g+水350ml+代糖

做法步骤：一样的，先用水打豆浆，再加奶选择果汁模式混合！！

清热去火，适合痘痘肌还有夏天消暑。狂长痘的不要牛奶。