适合老年人的小运动——趣味游戏
通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动,以促进老之间的交流与沟通也能锻炼身体学习养生知识,营保持健康心态。那么适合老年人玩的互动游戏有哪些呢?
1、击鼓传花
道具:鼓或音乐、花
参加人员:集体
游戏规则:参加者先围成一圈,当击鼓者开始击鼓时,花就开始传,当鼓停时,花到谁手,谁就是“幸运者”,就要表演节目。表演后,花就从这个“幸运者”开始传,节目依此进行。一般在晚会冷场的时候用
2、团队游戏造反游戏
人数队形:10-20人为宜,围成一个圆圈
游戏方法: a参加者围成一个圆圈,主持人站中间。b、主持人说“右”,全部人就将头转左,说“左”,所有人就将头转向“右”,说“前”则所有人的头向后,也就是要做和口令相反方向的动作。c、裁判或主持人要仔细观察参加者,发现有人犯错,就要宣判出局。d、最后剩下的'人即为获胜。
3.耳语传真
将人员分成两列,分别对列头兵耳语一句话,不让其他人听见,要求照此往下传,有列尾者报出结果,看两列队伍哪个保真度更高,以次结胜负。
4.传乒乓球
道具勺子数把(最好一次性塑料勺)、乒乓球一个人数分为两队,人数相等,具体不限几人玩法每人口咬勺柄,把乒乓球从头传到尾,再传回来,只需用勺子互传。快速者为胜。
5.你我的红歌
目的:联络感情
时间:15分钟
材料:写上歌名的纸条