被誉为“夏天第一花”——金银花!

被誉为“夏天第一花”——金银花！

平时多喝一些金银花的话，对于我们的嗓子是非常有好处的，对于去除身体内的火气，去除身体的湿气也是有帮助的。金银花是中药里常见的中药材，被称为夏天第一花，它属甘寒，气味香，其寒可清热但不伤及胃，气味香透达还可祛邪。在炎炎夏日可不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝，简单介绍下金银花的功效，希望能帮助到大家，一起来看看吧!

金银花的功效：

1、风热感冒

夏天的时候容易感染风热或温病，这个时候不要着急吃药，在夏天一旦得了风热感冒，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有好转。金银花对于缓解身热头痛、神昏舌绛、咽干口燥等症状有很好的效果。

2、夏季腹泻

夏天天气热，大家更喜欢生冷食物，往往忽略了自己的肠胃负担，容易引发腹泻及胃肠炎，在夏天多喝金银花泡水可以提高肠胃的抵抗能力，杀菌止泻。

3、咽喉肿痛

这个季节出现咽喉肿痛的时候，去医院看病，医生会建议多喝水，我们在这里建议大家喝水的时候加上金银花，可以更好的缓解咽喉肿痛，通常不用吃药，连喝2-3天就能好。

还要注意金银花茶饮用的禁忌：

1、金银花药性偏寒，要注意金银花泡水隔夜了千万不要喝，另外，虚寒体质、月经期内不能饮用，否则很容易导致身体出现不适。

2、金银花茶不宜冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。

3、金银花茶虽然好，但是不适合天天喝，特别是脾胃虚弱者不宜常用，会对大家的脾胃造成较大的负担甚至伤害到脾胃健康，每次选择大约10克左右用开水冲泡即可。

金花虽然非常的好，但是金银花毕竟算是一种中药材，它的性质也是较为贫寒的，所以金银花不可以长期的使用，还有就是如果用金银花泡水的话，千万不要喝隔夜的金银花，容易导致腹泻的情况出现。如果当天喝的话，也应该以热饮为主。