春分养生茶：5款神清气爽润燥茶

 春季情形温和，阳气上升，宜选安慰感官、芳香浓厚的花瓣类茶材，可以资助分发夏季积蓄在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏浚经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。春季常喝养生茶令人精力奋发、大脑苏醒、五内迟滞，从而有用地消弭春困，进步事情服从。春分养生茶：5款神清气爽润燥茶

1、春分养生茶：西洋参茶春困时节，清晨赖床、白昼犯困、哈欠反复的症状多见。此时，喝点西洋参泡的茶，即可资助人们赶走春天的倦意。每次取3—5克西洋参，用300毫升摆布的沸水冲泡，闷5分钟后当茶频饮，重复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。

2、春分养生茶：薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目标成果，特殊相宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积蓄的无害化学或放射性物质有反抗、清除的成果。用菊花与具有提神结果的薄荷一同冲饮可使结果更佳。

3、春季养生茶：绿茶绿茶是近几年来最为人所津津有味的养生饮品，由于此中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不光可以扫除体内的自在基，还能使副肾皮质排泄出反抗告急压力的荷尔蒙，固然绿茶中所含的大批咖啡因也可以安慰中枢神经，提振精力。最幸亏白昼饮用以免影响就寝。

4、春季养生茶：柠檬茶剖析：柠檬茶能顺气化痰、消弭疲惫、加重头痛。其做法也十分简朴，切奇怪柠檬两至三片，加1克的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了滋味会变苦。饭前饭后喝均可，不伤肠胃。当你发明本身呈现昏昏欲睡的时间，泡上一杯茶水对缓解春困是很有用果的，不但提神，还可以排毒去火。

5、春季养生茶：枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强健筋骨、改进疲惫。对付恒久趴在电脑前的下班族来说，尤其符合，不但可以反抗春困，还能缓解眼睛疲惫。