端午养生正当时，驱赶邪毒好日子

端午节，是我国的传统节日。端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。

在这时节里，高温湿热，天气烦闷，蚊虫滋生，身体难免受侵扰。也正因为如此，民间还把五月端午称作“卫生月”，端午节成为一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。

而五月，即是午月，阳气旺，身体气血足，内里虚寒，加上端午龙舟雨的潮湿、湿热之邪盛行，阴阳相撞，人们食欲下降，湿气加重，很容易使出现人体代谢受阻、滞气血、气血欠畅等身体症状。

我们常说的毒五月，毒在哪？

端午前后，天气炎热，人体水分不断流失，久而久之就会形成中医理论中所说的津液亏虚。身体水分不够，气血运行淤滞，亦是诱发脑梗、心梗的主要因素。

脾胃虚弱

端午前后，阳气旺盛，气血多数在体表运行，从而造成体内虚寒。脾胃虚弱则是最大的表现，主要伴有腹泻、消化不良等症状。

肠胃淤热

深夜的烤串、火锅等热性食物残留在肠道消化不良，人体无力运转，便会造成肠中积热，继而出现便秘，甚至伴有口臭、口干、口苦、失眠等症状。

毒五月，欲解毒

端午前后，特别是中老年人最易发生中风。其中更有九天伤身损气耗精元，就是古代所谓的九毒日。民间有说法：“端午一碗雄黄酒，一年邪毒全驱走”。

饮雄黄酒

解虫蛇毒、燥湿、杀虫。

端午节后即进入炎热季节，各种病菌随气温升高而滋生，此时用雄黄杀虫解毒防病最为适时。

在“本草”中对雄黄的药性早有记载，雄黄性辛温，具有解虫蛇毒、燥湿、杀虫功效。