绿豆是块宝，炎炎夏日清热降火解暑的一把好手~

绿豆具有清热消暑、除烦止渴、通利小便的功效，另外还可以解热毒。绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效，绿豆甘寒，擅长清热解毒、消痈肿，夏天来了，又到了吃绿豆的季节了~真的就想告诉全世界!这个巨巨巨好喝!!!

绿豆常用于治疗痈肿疮毒，可以单用煎汤，也可以用冷水浸泡，给它研磨、给它滤汁。绿豆能清热消暑、除烦止渴、通利小便，所以夏季我们常用绿豆汤来解暑，治疗烦渴。其次绿豆它清热可以利水，所以它还可以治疗小便短赤；绿豆善解热毒，像附子、巴豆甚至砒霜等辛热毒烈之剂，如果是中毒的话以及食物中毒的话，它都是一个解毒的良药。绿豆可以用生的研磨，加冷水和滤汁，或者是煮汤都可以。

奶茶店里火爆的绿豆沙真的太好喝了！！配方也终于到手了，自己在家动手起来，健康好喝又卫生~~

喝过一口就会爱上它！！香醇浓郁！清热降暑! !

夏天来了，姐妹们可以行动起来哦

材料：绿豆50g、大米30g、牛奶200ml、 冰糖20克

步骤：绿豆，米，冰糖放入破壁机，加清水300ml，选择豆浆模式25分钟，

打好后再加200ml牛奶(加牛奶会更好喝一点)这样超级好喝的牛奶绿豆沙就出炉了!

喝不完的可以放冰箱，冷冻一-晚上就是绿豆雪糕了!