多雨季节，风湿膝盖痛的朋友应该怎么改善

现在正临近端午，多雨天气，一到雨季，有些朋友的腿就痛的不得了。

这时候就应该警惕类风湿性关节炎

雨天天气转凉，部分人膝关节被感冒侵袭，导致关节发炎，从而表现出腿痛。

风湿性关节炎是由于链球菌感染引起的，和受冷没有直接联系，只是由于风湿性关节炎会造成关节韧带及软组织钙化粘连，而这类软组织损伤对气温气压变化比较敏感，所以才会在受冷后出现收缩痉挛引起疼痛不适，因此很多老人家才觉得是受冷会得风湿性关节炎。

除风湿性关节炎外，患风湿性膝关节炎，还可引起雨天腿痛。很多人年轻时不注意关节保暖，导致风湿侵蚀关节，所以年纪大一些后，身体就会出现关节痛，腿痛只是其中之一。

当运动减少，血液循环变得不畅。腿部血液循环受阻，也会导致腿痛。所以要注意多运动！

年纪大的人存在气血两虚的问题，也会引起腿痛，从中医学的角度分析，这类人更容易出现肝肾不足的问题，从而导致气血虚弱，筋骨肌肉失去营养，进而引起腿痛。

那么下雨天，腿痛与风湿有关吗？

严格来说，雨天腿痛与风湿病有关，但并不是所有人腿痛都与风湿病有关，因为风湿病只是腿痛的一个原因。如果想诊断是否真的与风湿病有关，大家应先检查，明确后再治疗。盲目治疗容易造成二次伤害。

应该怎样缓解风湿呢？

按摩：风湿痛可以通过按摩来缓解症状，如可用推、理、揉的手法对疼痛部位进行轻轻的按摩，让患处肌肉松弛，气血畅行。之后可用点、按、捏、拿的手法来达到舒筋活络止痛的作用，最后则用摇、滚、揉等手法。

贴膏药：针对风湿痛症状，在治疗上应该先疏通经络，益气补血，把虚损的正气补回来，以达到扶正固本、调节机体的作用，扶正固本，调节机体。所以可以在疼痛的部位贴上膏药，以缓解疼痛的。

热敷：风湿痛患者如果出现关节僵硬或肿胀时，可通过热敷的方法来改善症状，直接用热毛巾敷在疼痛的部位即可，因“热胀冷缩”的原理，血管被热气一熏就会加速血液的流通，从而减缓肿胀现象。