夏季必喝的铁皮石斛的6款搭配！！快来抄作业~~

今天来分享一下夏季必喝的铁皮石斛的6款搭配！！快来抄作业~~

铁皮石斛被誉为中华古代“九大仙草”之首！被历代诸多典籍收入~

《本草纲木》记载石斛“补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，轻身延年，健阳，除热”

《神农本草》记载铁皮石斛“补五脏虚劳，赢瘦，伤阴，久服厚肠胃”

铁皮石斛健脾益胃，疏肝利胆，延缓衰老,祛湿除痹。

今天来给大家推荐6种搭配：

食材准备：铁皮石斛6克+西洋参3克+陈皮5克+玫瑰花2朵+枸杞2克。

做法步骤：加水1000毫升，前3味煮30分钟,放入玫瑰和枸杞闷2分钟。

适合人群：肝气郁结，日久化火，肝火犯胃，胃气不降，污浊之气往上走，口干口苦口臭~

食材准备：铁皮石斛6克+西洋参3克+百合10克+枸杞2克，

做法步骤：加水1000毫升，前3味煮30分钟，煮好放枸杞闷2分钟。

功效：滋阴养胃，活补气，提高免疫力，助眠~

食材准备：铁皮石斛6克+西洋参3克+麦冬6克+红枣2颗+枸杞2克，

做法步骤：加水1000毫升，煮30分钟。

功效：改善肤色，补补气，降火润燥，元气满满一整天~

食材准备：铁皮石斛6克+罗汉果半个+陈皮5克，

做法步骤：加水1000毫升.煮30分钟。

适合人群：喉咙异物感，肺热，嗓子干总有痰糊住，上不来下不去~

食材准备：铁皮石斛6克+海底椰10克+莲子10克+百合10克+玉竹10克，可以加2克枸杞(护眼明目)

做法步骤：加水1000毫升煮40分钟。

适合人群：爱生气，面红耳赤，易怒发火。眼睛干涉，咽干口干口臭，睡眠不好~

食材准备：铁皮石斛6克+黄芪10克+枸杞2克，

做法步骤：加水1000毫升.煮30分钟。

适合人群：补肾阴养胃阴健脾，缓解疲劳，促进食物消化~

以上茶汤可以反复煮至味淡，不过夜。铁皮石斛，煮过之后不要浪费，建议嚼服。胶质满满，黏牙，入口香醇，入口的那些胶质对肠胃非常有益！

石斛虽好，禁忌需要注意:

1、感冒，发热不吃。

2、孕妇，脾胃虚寒的人不吃。

3、体虚体寒，便汤腹泻的人不吃。

4、石斛过敏体质不吃。