12款破壁机营养食谱！好喝每天不重样~

今天来给大家分享12款破壁机营养食谱！！好喝每天不重样~~早餐不知道吃什么的赶紧收藏起来吧！！

我家破壁机累坏了，每天不重样的豆浆米糊，早餐不知道喝什么的看过来，收藏起来慢慢做，每一款都好喝！！

红豆50g，燕麦20g，牛奶200ml,水600ml

山药100g，小米20g，红豆20g，牛奶100ml，水700ml

银耳一小朵，雪梨半个，南杏仁20g，百合10g，水700ml

南杏仁15g，银耳- -小朵，莲子10g，百合10g，茯苓3g，水700ml

红豆40g，红枣6颗，花生20g，枸杞10g,水750ml

黑豆20g，黑米15g，黑芝麻10g，燕麦15g，水550ml

玉米一根，山药30g，糯米10g，水800ml

百合10g，绿豆30g， 黄豆30g，水700ml

花生70g，糯米40g，水650ml

黑米30g，小米30g，红枣几颗，水800ml

玫瑰几朵，杏仁20g，糯米30g，山药100g，水700ml

百合15g，绿豆50g，莲子20g，水800ml

以上都是两到三人份的食材，可以根据自己需要相应调整哦~~冰糖和牛奶根据个人喜好搭配！！

好啦~今天的分享就到这里啦~~喜欢的快去试试吧！！