自古有“百年陈皮，千年人参”，4款陈皮养生茶，打工人必备~

今天来给大家分享4杯陈皮王炸组合养生茶！！打工人必备~~

自古就有“百年陈皮，千年人参”的说法，《本草纲目》记载:“其苦能泄能燥，辛能散，温能和”

“今天下以广中来者为胜”指的就是新会陈皮，该地产出的陈皮香气醇厚，能和百味，调百药， 是药食两用的好食材 ~今天就来给大家分享4款陈皮搭配养生茶，一年四季都适合喝，赶紧收藏起来吧~

材料：陈皮一小瓣+姜丝3g+大米一小把

陈皮由柑皮晒干而成的，外表看起来呈深棕偏褐色，有燥湿健脾之效。

姜丝驱寒暖胃，借助大米润噪和滋养作用~~

这杯暖而不燥的姜米茶

带有淡淡焦米香和一丝陈皮的香味~

适合寒湿重导致的肚子大，痛经腹泻、脾胃虚寒的人群~~

材料：陈皮1小瓣+淮山5g+茯苓5g+红枣3颗+枸杞2g

淮山生用生津，干用健脾

茯苓健脾和胃，利水而不伤正

红枣、枸杞，补肝脾益气

尤其适合久坐不爱运动，常吃外卖消化不好、嗳气，肚子堆积肉肉的人~~

材料：陈皮一小瓣+柠檬2片+茉莉花1g

柠檬含有丰富的维生素c，其芳香气味可生津止渴

春天食茉莉兼能补脾调肝

两者搭配美白润肤，还可补肝里气~

适合脸色暗沉、肤色不均匀的人！！

材料：陈皮一小瓣+玫瑰花3g+洛神花2朵+适量冰糖

玫瑰花称香气浓郁，擅长调和肝气

洛神花费花青素含量高，护肝降火

适合容易生气烦躁、情绪不稳定的人~~

陈皮我选的是新会茶坑村七年以上的，搭配各种茶饮，健脾而不伤气，陈皮与茶形成“散”与“敛”的平衡，每次取一小瓣泡茶喝，一口甘香，你们也赶紧