夏至的气候特点是什么？该怎么养？

    夏至是二十四节气中最早被确实的一个节气，在夏至期间，阳光充足，温度高，是作物时间生长很快的关键时期。同时在这个期间重点养“心”，夏至也影响着我们的方方面面。

一，对流天气

    夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。

二，高温天气

    夏至和冬至一样，都是反映四季更替的节气。天文学上规定，夏至为北半球夏季的开始。夏至过后，虽然太阳直射点开始从北回归线逐渐向南移动，北半球白昼开始逐渐变短，对于北回归线及其以北的地区，正午太阳高度也开始逐日降低，但由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，故在以后的一段时间内，气温将继续升高，因此有“夏至不过不热”的说法。

三，对流天气

　　夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。对流天气带来的强降水，不都像诗中描写的那么美丽，常常带来局地灾害。

   夏至要坚持宜多食苦，能够“清热燥湿”，多补水，白天每隔1-2个小时就补充100-200毫升的温开水，弥补汗液带走的水分。少食生冷的食物，隔夜菜，夜宵等