固发养发~夜猫子脱发白发内调必备的五黑汤！！！

固发养发~夜猫子脱发白发内调必备五黑汤~~关爱自己，快行动起来啦！！

长期熬夜，作息不规律。头发掉得厉害，一抓一大把~频频脱落，苦不堪言~可能是肾透支惹祸！！

可是，哪个年轻人不熬夜，不玩手机？？打工人加班是常态，生活压力大……也是没办法啊~

世间多少俊男靓女，为了这一头青丝，也是操碎了心呀!

今天推荐五黑搭配，营养丰富，操作简单，下、有需要的快盘它，

材料准备及做法：

黑芝麻20克黑豆20克，黑米20克，黑枸杞10克，桑葚10克，红枣3克，水800ml

破壁机豆浆模式！！坚持一个月喝，会有惊喜哟~~

从今天开始，以黑养黑~行动起来!用健康谷物滋养我们的身体，呵护我们的秀发~~由内而外，永保青春靓丽！！

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