黑枸杞是个宝！！花青素天花板，抗氧化小能手~~~

黑枸杞是个宝！！花青素天花板，抗氧化小能手~~~

所有女生一定要学会的黑枸杞搭配!赶紧收藏起来，保养自己和家人，分享给身边的姐妹~

美黑枸杞含有丰富的花青素，花青素抗氧化，有助于延缓衰老，益精明目，滋补肝肾，养血，抗疲劳…

推荐6种搭配：

1、抗衰养颜喝

食材：黑枸杞5克+桑葚10克，+玫瑰10朵开水冲泡桑葚和玫瑰，水温65度左右放入黑枸杞~

功效：花青素满满的一杯，称得上是口服的化妆品。生津润燥，改善睡眠，滋阴补肾，美白淡斑~

2、气虚乏力喝

食材：黑枸杞5克+黄芪10克，鲜开水闷泡黄芪、待水温65度左右放入黑枸杞。

功效：补气固表，气阴双补，利水消肿，补肾明目。适合气虚所造成的乏力、饮食较少、大便便溏、中气下陷、久泻脱肛，表虚自汗~

3、气血不足喝

食材：黑枸杞5克+红枣2颗(去核)+枸杞1小撮，开水冲泡红枣，红枸杞，水温65度左右放入黑枸杞

功效：改善气血，活血补血，增强免疫力，延缓衰老，适合气血不足，脾胃虚寒，肾阳虚的人饮用

4、失眠虚劳喝

食材：黑枸杞5克+桂圆肉6颗+红枣2颗(去核)，开水闷泡桂圆红枣，水温65度左右放黑枸杞。

功效：补益气血，补脾补肝肾，延缓衰老，美容美肤，增强抵抗力，健脑。养血宁神，帮助睡眠~

5、熬夜明目喝

食材：黑枸杞5克+菊花6朵+甘草5片

功效：清热解毒，平肝明目，补肾益肺，提升皮肤抵抗力，免疫能力和防辐射工作能力，适合爱熬夜的人~

6、去黄美白喝

食材：黑枸杞5克，玫瑰花10朵，柠檬2片。开水冲泡玫瑰花，水温65度左右放入黑枸杞，柠檬。可适量加蜂蜜~

功效：这一杯花青素+VC的加持，真的是谁喝谁美系列!疏肝解郁，滋阴养血，活血调经，养颜美肤!