6款夏日必喝的薏米饮！，赶跑湿气，健脾养胃，美白嫩肤~

今天来给大家分享6款夏日必喝的薏米饮！！！祛湿美白王炸~~~冲冲冲！！！

夏天天气炎热，待空调房吃冷饮脸黄油腻，湿疹长痘，脾胃虚弱这都是湿气重的表现呀！！！

送你一杯薏米饮，赶跑湿气，健脾养胃，美白嫩肤，控油祛痘，真滴很适合夏天喝~~

今天分享的这6款薏米CP饮，一周喝2-3次，不仅皮肤好了也瘦啦~~简单快乐，告别“湿”美人！！分享给小姐妹一起喝起来吧~~

薏米15g+红豆15g+黄豆15g+清水600ml

绿豆20g+薏米10g+黄豆15g+莲子4颗+清水600ml

山药50g+红豆15g+薏米15g+清水600ml

红豆15+薏米15g+黄豆 10g+黑豆10g+红枣3颗+清水600ml

薏米15g+黄豆15g +燕麦米10g+玫瑰花5朵+清水600ml

红豆15g+薏米15g+银耳1朵+红枣3颗+姜丝适量+清水600ml

1、所有食材清洗干净后放入破壁机按豆浆模式即可~

2、薏米记得先炒熟！！下锅炒至 两面金黄就可以啦，炒熟的薏米可降低寒性，养胃祛湿效果更佳哦

3、经期孕期的姐妹先不吃薏米哈~~

美白祛湿，姐妹们都喝起来吧~~可以分享给身边小姐妹一起打卡喝起来哦~一起告别湿气重痘痘肌！！！